Правила поведения при посещении бани. Общие положения.

1. Клиент может посетить баню после предварительной записи у администратора и 100% оплаты согласно прейскуранту цен.

2. Клиент несет ответственность за порчу имущества или оборудования.

3. При обнаружении каких-либо дефектов до начала сеанса, Клиент обязан незамедлительно сообщить об этом администратору.

4. Клиент обязан соблюдать чистоту и порядок в помещении бани.

5. Администрация комплекса не несет ответственности за личные вещи Клиента (драгоценности, часы, деньги и т.д.) во время посещения сеанса.

6. Время переодевания входит в стоимость оплаченного сеанса. За 15 минут до окончания сеанса администратор предупреждает Клиента о завершении времени пребывания в бане.

7. Клиент обязан покинуть баню после окончания сеанса. За превышение времени пребывания в бане вносится доплата за каждые начавшиеся полчаса превышения.

8. Клиент может продлить время пребывания в бане, известив об этом администратора и оплатив последующий сеанс, если время последующего сеанса остается свободным.

9. Клиенты должны уважительно относиться к обслуживающему персоналу, лицам ответственным за соблюдение порядка, друг к другу и не мешать отдыху других посетителей.

10. В период с 23 00до 08 00 часов в нашем комплексе установлен режим тишины. Просим Вас проявлять уважение к Гостям и сотрудникам комплекса и не создавать неудобств громкой музыкой, иным шумом.

Дети до 16 лет должны находиться в бане только в сопровождении взрослых!

Благодарим Вас за соблюдение наших правил!


Рекомендуется:

1. Температура парной должна быть не более 90 С.

2. Перед заходом в горячее помещение необходимо принять душ без использования мыла. Оно смывает жировую пленку с тела, что осложняет потоотделение и насухо обтереться.

3. Не мочить голову перед заходом в парную, чтобы не вызвать перегрева головы. Это усиливает нагрузку на сосуды головы. Чтобы защитить волосы, использовать шапочки для бани.

4. Начинать с нижних ступеней, постепенно поднимаясь на верхние; на ступенях можно сидеть и лежать, подняв ноги немного выше уровня головы.

5. Для первого раза достаточно попариться 5-7 мин. Каждый последующий заход увеличивается на 2-3 мин. Обычно вся банная процедура занимает 2-3 часа, хотя общее пребывание в парной не должно превышать 35-40 мин. Максимальное время нахождения в бане – 15 минут.

6. Выйдя из бани, ополоснитесь холодной водой. Чем ниже ее температура, тем выше оздоровительный эффект. Обтирание мягким снегом дарит незабываемые ощущения! Но не забывайте, что и на этом этапе работает основное правило парильщика: все должно приносить удовольствие! Найдите комфортную для себя температуру воды для обливаний и получайте удовольствие!

7. Во время отдыха для поддержания потоотделения необходимо выпить горячего чая, травяного настоя или минеральной воды.

8. Провести 2-3 подобных цикла.

9. Пребывание в бане заканчивается отдыхом в течение 30-40 мин.


Не рекомендуется:

1. Не стоит прибегать к резким сменам температур, если вы не подготовленный к этому человек.

2. Также по правилам парения запрещается находиться в парной в состоянии опьянения. При этом идет большая нагрузка на все органы, в том числе на сердце, повышается артериальное давление. Такой же эффект происходит от еды перед посещением сауны или от посещения сауны перед сном.

3. Делать более 3-5 заходов

4. Входить в сауну с влажным телом, усталым или голодным.

5. Принимать контрастный душ перед заходом в сауну.
6. Почувствовав дискомфорт (тошноту, головокружение, потемнение в глазах) немедленно покинуть помещение парной. Если Вы лежали – сядьте и посидите секунд 20, затем встаньте. Резкие движения могут усугубить неприятные ощущения вплоть до обморока.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• оставлять детей дошкольного и младшего школьного возраста в сауне, без присмотра взрослых;

• прыгать в озеро с мостков;

• использовать моющие средства в стеклянной таре;

• распылять в сауне аэрозольные жидкости;

• курить;

• самостоятельно регулировать заслонку газохода;

Недобросовестным и нарушающим правила посещения саун клиентам администрация вправе отказать в последующих посещениях сауны без объяснения причины отказа.
При нарушении правил поведения и пользования сауной, а также вынужденном удалении посетителя из сауны, денежное возмещение за неиспользованное время не производится.

Медицинские показания:

Рекомендуется лечить сауной: напряжение мышц скелета, суставной ревматизм, неправильная осанка (лордоз, кифоз, сколиоз), состояние после травм суставов, артриты, артрозы, деформирующие артрозы, плечелопаточный периартрит, ревмотоидный артрит, коксартроз, подагра, болезнь Бехтерева (не в период обострения), остеопороз, спондилоартроз и т.д.
Сауна является дополнительной процедурой в комплексном лечении больных с патологиями опорно-двигательного аппарата. Она может дать относительно быстрый и значительный эффект при лечении заболеваний позвоночника и суставов.

Сауна и баня противопоказаны:

- при беременности;
- онкобольным в любой стадии заболевания;
- при обострении хронических заболеваний любых органов и систем организма;
- при повышенной температуре;
- больным активной формой туберкулеза;
- при склонности к кровотечениям и тромбозам;,
- при выраженном атеросклерозе сосудов;
- любые инфекционные заболевания кожи также являются противопоказанием к посещению сауны.
- больным с заболеванием сердца;
- больным эпилепсией, шизофренией;

 

Обратный звонок
Контакты: г. Пенза,
ул. Измайлова 79 Схема проезда
E-mail: Otel@prizma58.ru
Admin@prizma58.ru
+7 (8412) 45-26-64
+7 (8412) 45-26-65
+7 963-099-42-24